Monique Gerichhausen

Monique Gerichhausen is een ervaren (BLCN) leefstijlcoach, voedingskundige (MSc) en gewichtsconsulent die cliënten helpt bij het realiseren van duurzame leefstijlveranderingen. Zij is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met overgewicht en obesitas die bij ons het GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)-traject volgen. Daarnaast heeft ze veel ervaring in het begeleiden van vrouwen in de overgang.

Specialisaties

Leefstijlcoaching: Monique ondersteunt mensen bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Ze begrijpt hoe lastig het kan zijn om hardnekkige, ongezonde patronen te doorbreken en te vervangen door duurzame, gezondere keuzes. Of het nu gaat om meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en/of meer ontspanning, Monique begeleidt haar cliënten bij het vinden, toepassen en volhouden van verbeteringen die passen bij hun persoonlijke situatie.

Overgang: Monique heeft ruime ervaring in het begeleiden van vrouwen in de overgang. Deze levensfase, gekenmerkt door hormonale veranderingen, kan leiden tot klachten zoals opvliegers en gewichtstoename. Monique helpt vrouwen met het aanpassen van hun voeding en leefstijl om deze klachten te verminderen en hun welzijn te vergroten.

Voeding: Met een sterke basis in voeding en gezondheid begeleidt Monique mensen naar een gezonder voedingspatroon. Met haar passie voor gezond en lekker eten inspireert zij anderen om ook bewustere keuzes te maken.

Naast de GLI-trajecten, kun je je ook bij andere leefstijl vragen door Monique laten begeleiden.

LOCATIE:
Monique werkt op onze locaties in Naaldwijk en Wateringen.