Fleur Lindeman

Specialisaties

Fysiotherapie: Fleur heeft ervaring in het diagnosticeren en behandelen van een scala aan klachten aan het bewegingsapparaat, zoals revalidatie na een operatie, sport gerelateerde klachten en acute en chronische klachten. Tijdens de behandelingen wordt er een individueel plan gemaakt met een persoonlijk doel gericht op de individuele wensen en behoeften van de patiënt.

Sport- en pilatesinstructeur: Fleur geeft groepstrainingen en Pilates. De kennis vanuit de fysiotherapie past zij toe in haar trainingsgroepen, zowel krachttraining als het verbeteren van het uithoudingsvermogen staat centraal. Oefeningen worden individueel aangepast waar nodig. Naast de trainingsgroepen geeft Fleur ook pilates op de locatie in Wateringen. Dit is een training gericht op het versterken van de diepe rompspieren met een passende ademhaling. Vooral mensen met terugkerende rug- of nekklachten hebben er baat bij om op deze manier de belastbaarheid, controle en lenigheid van hun lichaam te trainen. Fleur past haar fysiotherapeutische kennis toe in de groepstrainingen en pilateslessen.

Valpreventie, Otago: Fleur is Otago-instructeur. Het Otago-oefenprogramma is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Tijdens Otago gaan ouderen samen met Fleur aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Ze doen dit individueel thuis, of in een groep in de praktijk. Een verwijzing van de huisarts is hiervoor nodig.

locaties