EGYM
Trainen met EGYM (locatie Kwintsheul)
Op onze locatie in Kwintsheul trainen wij met onze nieuwe EGYM trainingslijn. EGYM is een slimme trainingscirkel van 8 moderne krachtapparaten die zichzelf volledig automatisch instellen. U hoeft dus niet meer na te denken over het juiste gewicht of de correcte zithouding—de toestellen passen zich automatisch aan uw lichaam en niveau aan.
U traint steeds één ronde van 30 minuten, waarbij u alle EGYM-toestellen doorloopt. Daarnaast blijft er tijd over voor cardio, vrije gewichten of grondoefeningen, die u zoals altijd onder deskundige begeleiding van onze fysiotherapeuten en fitcoaches kunt uitvoeren.
Voordat u met EGYM kunt starten, voeren wij een intake (aanvangstest) uit van ongeveer 45 minuten.
Tijdens deze test meten we op de EGYM Hub:
- uw lengte
- uw gewicht
- uw mobiliteit
- uw Bio-Age
U ontvangt daarna een persoonlijk polsbandje dat aan uw gegevens én uw abonnement wordt gekoppeld. Hierdoor herkennen alle EGYM-toestellen u automatisch en worden ze exact ingesteld op uw ideale houding, kracht en bewegingsbereik.
Zo traint u altijd veilig, effectief en volledig op maat. Uw voortgang wordt bovendien automatisch bijgehouden, zodat u eenvoudig uw resultaten kunt volgen.
Voor wie geschikt?
Voor de EGYM kunt u trainen onder begeleiding in een groep (de A groepen) of zelfstandig tijdens de vrije inloopuren (de C groepen). De trainingen zijn voor mensen die willen werken aan:
- een betere fitheid, kracht, conditie en balans.
- een op maat gemaakt programma met haalbare doelen
- bijhouden van de vorderingen via de Hofland-van Geest app
Kan ik meedoen?
In principe kan iedereen meedoen met A-begeleid trainen. Voor de vrije inloop trainingen is het van belang dat u zelfstandig verantwoord in de trainingszaal actief kunt zijn. Wil je een indruk krijgen of het iets voor jou is, maak dan een afspraak om even te komen kijken. Om te kunnen starten in een begeleide groep of voor de vrije inloop is een aanvangstest verplicht.
Wat heb Ik nodig?
Draag gemakkelijke kleding en zaalschoenen die niet buiten worden gebruikt.
Abonnementsvorm |
Per maand |
|---|---|
| A: Trainingsgroep, 1 uur begeleid Naaldwijk, Monster en Kwintsheul en Wateringen |
€ 49,95 |
| B: Trainingsgroep, ½ uur begeleid, ½ uur zelfstandig Naaldwijk en Wateringen |
€ 35,50 |
| C: Trainingsgroep, 1 uur zelfstandig Naaldwijk, Monster |
€ 22,95 |
| A-EGYM groep, 1 uur begeleid trainen (alleen in Kwintsheul) | € 52,50 |
| A2-EGYM groep: 1 uur begeleid en 1 uur onbegeleid trainen (alleen in Kwintsheul) | € 72,50 |
| EGYM onbeperkt, onbegeleid trainen (alleen in Kwintsheul) | € 62,50 |
| Pilates (alleen in Wateringen) en Ruggroep (alleen in Wateringen en Naaldwijk) | € 61,20 |
De abonnementskosten zijn exclusief de kosten voor de verplichte aanvangstest (ad € 60,00; behalve voor de Pilates regulier groep). Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig € 15,00. Indien u twee keer in de week traint, betaalt u tweemaal het tarief en krijgt u daarover 15% korting. Jongeren < 18 jaar krijgen 15% korting.
Prijzen zijn geldig t/m 31-12-2026